Пластика тела

Оффлайн и онлайн занятия для любого уровня подготовки.

Для кого пластика тела?

уровень в танцах от 0 до продолжающих
девушкам, которые совершенно не знакомы со своим телом и хотели бы почувствовать каждый сантиметр себя и научиться красиво танцевать каждой частью тела как по отдельности, так и вместе
девушкам, которые хотят грациозно двигаться, ощущать себя при этом красиво, смело и уверенно

девушкам, которые уже танцуют - курс подойдёт для улучшения качества исполняемых элементов. Знания применимы абсолютно в любом направлении: от хип-хопа, до бачаты.
для общего развития, для улучшения навыков музыкальности импровизации.

Стоимость и программа

8 000 руб

Старт 12.11.22

Сб : 14:00-16:00

м. Белорусская

«Пластика: волны»

3 офлайн урока

(2 часа - 1 урок)

2 онлайн урока, 1 чек-лист - вариативность изоляции

онлайн урок: 4 точки изоляции в руках

1 офлайн урок:

⁃ шея (фигуры, вариации, точки, концепции)

⁃ плечи (фигуры, вариации, точки, импровиз, концепции)

⁃ грудь (фигуры, вариации, точки, концепции)

⁃ таз (фигуры, вариации, точки, концкпции)

⁃ «бит+вокал» (изоляция 4х частей тела - 3 песни)

2 офлайн урок:

⁃ волны (от головы до таза и обратно, направления, стороны)

⁃ «бит+вокал) (импровизация пройденного материала)

3 офлайн урок:

⁃ волны (от головы до таза и обратно, направления, стороны)

⁃ соединение рук и корпуса в волне

⁃ «бит+вокал) (импровизация пройденного материала)

⁃ сьемки видео

Я беру это!

8 000 руб

Старт 10.12.22

Сб : 14:00-16:00

м. Белорусская

«Пластика: концепции»

3 офлайн урока

(2 часа - 1 урок)

3 онлайн урока

1 онлайн урок: изоляция кистей (1 неделя)
2 онлайн урок: изоляция локтей (2 неделя)
3 онлайн урок: 4 точки изоляции в руках (3 неделя)

1 офлайн уройн урок:

⁃ шея (фигуры, вариации, точки, концепции)

⁃ плечи (фигуры, вариации, точки, импровиз, концепции)

⁃ грудь (фигуры, вариации, точки, концепции)

⁃ таз (фигуры, вариации, точки, концкпции)

⁃ «бит+вокал» (изоляция 4х частей - 3 песни)

2 офлайн урок (09.10)

⁃ волны (от головы до таза и обратно, направления, стороны)

3 офлайн урок (15.10):

⁃ изоляция кисти и локтя (контроль пройденного материала)

⁃ 4 точки изоляции в руках, танцы и концепции в руках

⁃ руки и корпус - соединяем

⁃ работа в парах (смена частей тела, смена концепций)

⁃ хореография

⁃ сьемки

Иду!

Точка Б

высокий уровень соединения с телом, ощущение уверенности в каждом движении

навык импровизации в танце

гибкие суставы, хорошо подкачанные «умные» мышцы

улучшенная координация

умение справляться со стрессовыми ситуациями с помощью тела